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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好，這個是可以的，我就是這樣吃的，沒有什么問題！當然這個紅薯每天吃點就可以了，不要吃的太多了，適量就好
2016-02-14 22:31
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回答1
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您好，地瓜含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，這些物質能保持血管彈性，對防治習慣性便秘十分有效。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對便秘有較好的療效。現在的醫學還表明，紅薯還有抗癌的作用。可以放的，祝您身體健康。。。。。。
2016-02-14 18:50
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