懷疑自己得了抑郁癥，上班煩躁不想溝通，怎么辦？
2025-04-03 11:03
點擊掃描二維碼更精彩
長沙市治療抑郁癥的醫院長沙市治療抑郁癥的醫院醫生，您好，我懷疑自己得抑郁癥里面說的都一模一樣我該什么辦很痛苦。好像一上班我就很煩躁，不想與別人溝通。想得到怎樣的幫助：想知道我到底是不是得了抑郁癥。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王相蘭 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神心理咨詢科
-
懷疑自己得了抑郁癥，出現上班煩躁、不想與人溝通的情況，可能是由于心理壓力、生活環境、遺傳因素、神經遞質失衡以及性格特點等所致。 1. 心理壓力：長期工作壓力大、人際關系緊張等，容易導致情緒問題。應學會合理安排工作，適當放松，如運動、聽音樂。 2. 生活環境：不良的生活環境，如居住條件差、家庭關系不和諧等，可能影響心情。改善生活環境，增進與家人的溝通交流。 3. 遺傳因素：抑郁癥有一定的遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥患者，患病風險可能增加。 4. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，會影響情緒調節。 5. 性格特點：內向、敏感、悲觀的性格，在面對挫折時更易產生抑郁情緒。要嘗試改變思維方式，培養積極樂觀的心態。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助，進行全面評估和診斷，以便采取合適的治療措施。
2025-04-04 02:23
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
