跑步后出現膝關節內側疼痛，一般考慮是內側副韌帶損傷，或者半月板損傷引起的。主要是由于平常沒有經常性運動，突然一下子運動量過大。建議最好到當地正規醫院骨科就診，做一些相關檢查，明確診斷，同時可以配合一下電針，艾灸，中藥熏蒸，紅外偏振光照射等治療緩解癥狀。

我們都是用休息時間免費為患者提供幫助：你好!可能有坐骨神經(痛)癥狀.最好的辦法：用草藥針對疼痛點外敷.一次見效或痊愈.草藥名稱：民間叫：散結前山第一草.活血拔淤值千金.是野生純天然外敷草藥.特別功能：快速活血散結,能把里面不好的積液及毒液拔出來.主治：各種腰痛.腰椎骨質增生.頸椎病.頸椎骨質增生.坐骨神經痛.關節腫痛.類風濕.痛風等都有神奇的效療.一次肯定能見效.敷過的地方而且是長效.以上病癥基本能痊愈.以后不會復發.這種草藥你可以自己到山上去采.也可以叫人家去采.祝你早日康復.

你好，這種情況一般的情況往往是有軟組織炎癥的情況引起的常見的。這種情況一般的情況往往是做核磁檢查的。一般的情況往往是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的。

此癥一般是由于陳舊性創傷引發的韌帶粘連，針對此癥，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。用此藥將粘連的部位分離開，經絡通暢了，養分供應自然充足，癥狀也就隨之消失了。祝你好運

你得的是脛骨內髁炎1,是否應就醫.如果不重可以不就醫!2,可能的發展.疼痛加重!3,能否自我調養.如何調養.完全可以,可以熱敷,按摩,少活動!如果不好那就到醫院骨科,可以打封閉效果好!

治療以休息局部熱敷，像你的這些效果不好，可考慮局部封閉治療（利多卡因，曲安耐德）會有滿意的效果