您好，根據您的描述，考慮是低血壓。1,針對病因治療,2,口服生脈飲口服液,驢膠補血顆粒,飲食上宜：1,葷素搭配.桂圓,蓮子,大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質;2,注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質,銅,鐵元素的食物——肝類,魚類,奶類,蛋類,豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血.3,低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升.4,忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿卜,芹菜,冷飲等.千萬不要吃玉米等類降血壓食物.

你好，蹲下時間稍常一點起來眼前發黑屬于體位性低血壓，多見于低血壓、貧血或平時身體虛弱的人。建議食療，與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。