你好，建議你平時的生活中要多注意飲食，大葷和太油膩的東西都要少吃，適當的鍛煉是必須的，另外加上理療一系列的治療會好很多的。

風濕性疾病多為慢性病，治療目的是改善疾病愈后，保持其關節，臟器的功能，解除有關癥狀，治療的原則是早期診斷和盡早合理，聯合用藥。類風濕是一種以慢性多關節炎癥為主要表現的全身性疾病，多以手足小關節起病，常呈對稱性，早期癥狀為受累關節的疼痛，腫脹，活動困難及發僵，長久不愈的晚期癥狀則為以女性為多發。治療上主要是以祛風除濕，通絡止痛為主。盡量少吃或不吃高脂肪類食物，脂類食物多粘膩，可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，故風濕性關節炎患者不宜多吃高脂肪類食物。

建議患者增強體質,加強抗病能力，平日應加強鍛煉,提高耐寒能力,預防上呼吸道感染。物理療法可以促進氣血運行,舒筋活絡,減輕疼痛,是一種不錯的輔助治療方法.比較常用的物理療法有按摩療法。