您好，平時(shí)要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補(bǔ)血的，紅棗可以和銀耳一起煮

貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)椴柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。補(bǔ)血類(lèi)食物多味甘質(zhì)膩，容易礙胃，故應(yīng)用時(shí)多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿卜等

化療時(shí)病人食欲不振,營(yíng)養(yǎng)狀況下降,影響治療效果,合理飲食有助于維持營(yíng)養(yǎng)平衡,以少量多餐為主,多飲清水,冰涼飲料,可緩解胃部不適,根據(jù)自己的愛(ài)好選擇高熱量,高蛋白,高纖維素,易消化的食物,避免甜,油炸,高脂飲食.建議同時(shí)應(yīng)用中藥以減輕化療副作用.希望我的回答對(duì)你有所幫助.

造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.根據(jù)不同類(lèi)的貧血積極用藥糾正貧血。飲食中應(yīng)注意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于補(bǔ)養(yǎng)生血。