你好，你這個考慮是腰肌勞損，骨質增生是由于急性損傷或慢性勞損引起的。建議作理療，針灸，牽引，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時注意避免急慢性的損傷，睡硬板床，避免腰背部受風著涼。

比較有效的治療方法，建議采用傳統的中醫中藥，在治療此類疾病方面還是有較好的療效的。具體可以通過針灸、拔罐、推拿等治療，再配合中藥治療，這種療法患者承受的痛苦較小，還比較節省治療費用，對患者身體狀況等較適合。但是要注意去正規的中醫醫院或正規的中醫診所，切忌不要找江湖游醫，以免對老人的身體再造成新的影響和傷害，如：推拿如果技術不過關，很容易加重病情或引起其他的新病情。如果疼痛很厲害，也可以暫時服用止疼藥（西藥）止疼，如芬必得等，但不可以連續服用時間超過2周，而且整體服用時間不宜過長。