口吃的再次出現可能與心理因素、語言習慣、環境壓力、神經系統變化、肌肉緊張等有關。 1.心理因素：工作中的壓力、焦慮等不良情緒可能導致口吃。要學會自我調節，如通過冥想、深呼吸、適度運動等方式放松身心。 2.語言習慣：長期形成的不良語言習慣未得到徹底糾正。注意放慢語速，清晰發音，一字一句地表達。 3.環境壓力：工作環境的快節奏、高要求可能引發口吃。合理安排工作，避免過度勞累，給自己創造寬松的交流環境。 4.神經系統變化：大腦神經功能的不穩定可能影響語言表達。保證充足睡眠，規律作息，有助于穩定神經系統。 5.肌肉緊張：說話時面部和喉部肌肉過度緊張。可進行肌肉放松訓練，如按摩面部、喉部肌肉。 口吃的自我治療需要長期堅持，要有耐心和信心。如果自我調整效果不佳，建議及時尋求專業醫生的幫助。

病情分析：是指說話時字音重復或詞句中斷的現象。是一種習慣性的語言缺陷。通稱結巴，它牽涉到了遺傳基因、神經生理發育、心理壓力和語言行為等諸多方面的，非常復雜的語言失調癥。　對于口吃問題的原因和癥狀，人們取得了很大的共識。但是，對于口吃矯正方法，人們卻沒有統一的共識，因為迄今為止，人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。　　口吃的矯正，雖然還處在探索階段，但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法，其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。

口吃首先檢查是否是舌系帶過短導致發音不準確的原因.注意不要緊張,尤其他說話的時候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經常試試.一定想好再說.當然如果嚴重需要專門的口吃學校校正.

有這樣一句話：走自己的路，讓別人說去吧！其實您應該活在自己的世界里，給自己定個目標，按照自己的目標走，不要活在他人的言語中生活，自己的未來是要自己把握住的，而不是別人說怎樣就會變成怎樣的。以后您可能會變成人上人，而他們確不一定了，自己應該時刻想到未來在自己的手里，一定要把握好，別人說什么無所謂。朝著自己的目標前行就可以了。

口吃首先注意不要緊張,尤其他說話的時候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經常試試.另外注意一定想好再說.當然如果嚴重需要專門的口吃學校校正.