您好，理論上來(lái)說(shuō)。20歲之后，人很難再長(zhǎng)高了。骨骺線已經(jīng)閉合，證明您的骨頭很難再通過(guò)正常的途徑進(jìn)行增長(zhǎng)。如果您還想增高的話。可以在身體能夠承受的限度下，吃一點(diǎn)鈣片。然后可以通過(guò)內(nèi)增高，氣墊，女性可以選用高跟鞋等特殊用品進(jìn)行外在增高。希望對(duì)您有用。

說(shuō)明有發(fā)育潛力,可以用維生素D和鈣.

如果骨骺線已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高是很困難的,有手術(shù)拉長(zhǎng)小腿的方法,要植入骨髓針的很是痛苦.建議不要做

你好!你具體的骨齡是情況是怎樣的?　一般到20歲多很少再長(zhǎng)了,可以看一下下肢膝部的骨骺是否愈合,如果已經(jīng)愈合,那么不會(huì)再長(zhǎng)了.另外你說(shuō)早上起來(lái)高點(diǎn),晚上恢復(fù)正常,這是生理性的.但壓力作用,會(huì)使一夜的松弛的關(guān)節(jié)恢復(fù),所以出現(xiàn)這個(gè)過(guò)程的.上述意見(jiàn)供你參考.

要長(zhǎng)高的余地可能不多了,但如果骨齡還小(報(bào)告是否確切?),還是有長(zhǎng)高的希望,但要自己努力,一要多運(yùn)動(dòng),特別是增高的運(yùn)動(dòng),二要注意營(yíng)養(yǎng),不要吃雌激素的食物,不要肥胖,三要不能久坐,不要吃時(shí)間打電腦,玩游戲機(jī),靠電視,四要注意睡眠,要保證生活規(guī)律,睡眠充足,無(wú)要每天補(bǔ)充一片多種維生素和微量元素的藥片

從你的描述來(lái)看，補(bǔ)下鈣會(huì)好的，一般口服鈣劑和魚(yú)肝油治療比較好,多吃點(diǎn)比薩餅,小麥胚芽,動(dòng)物肝臟,炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,這些食物都有很好的效果的，祝您健康