你好，建議應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。祝你健康...

你好朋友，痤瘡是一種青春期常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥多發(fā)于青春期男女常常伴有皮脂溢出青春期過后大多自然痊愈或者減輕。你好，建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.

你好.粉刺，暗瘡，青春痘，也叫痤瘡.黑頭粉刺多發(fā)于額頭。鼻梁兩側和下巴，是青少年時期最常見的炎性皮膚病對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護理，預防加重和反復遷延復發(fā)。