您好，建議活血化瘀為主，您可以做艾灸，1、調(diào)和陰陽。2、溫通經(jīng)絡，驅散寒邪。3、行氣活血，消瘀散結。4、溫陽補虛，補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽，同時調(diào)整臟腑組織功能，促進體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，針對關節(jié)驅寒還可以促進修復，希望我的回答能幫到您。

你好，考慮為膝關節(jié)半月板及韌帶損傷的病變發(fā)生，多因膝關節(jié)負重受涼扭傷崴傷等因素，致使了膝關節(jié)處半月板及韌帶受損，組織充血水腫增生粘連，無菌性炎癥發(fā)生，從而引發(fā)了關節(jié)腫脹疼痛的癥狀發(fā)生。建議靜養(yǎng)休息避免過度的活動受涼，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予膝關節(jié)處熱敷理療，口服消痛貼膏，口服布洛芬緩釋膠囊，萬通筋骨片，伸筋丹等藥物治療。

你好，首先綜合你上述的描述分析來看用藥主要是外用活血的比較好的那么建議你同時也可以選擇做一做針灸推拿治療會比較好的

健康指導：你好:建議你平時要注意保暖還有就是平時不要劇烈運動多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物如排骨湯雞蛋牛奶等，多吃富含維生素的蔬菜水果如蘋果西紅柿等，平時可以吃些消炎藥或者舒筋活絡的藥物，

你好，根據(jù)你的敘述，既往有過明確的晚上史，明確損傷半月板和韌帶，需要考慮有創(chuàng)傷性關節(jié)炎的存在，在天氣變化的時候會出現(xiàn)膝關節(jié)的癥狀的。你僅有酸癢的感覺的話還好，不需要特殊治療，只需注意休息，不要劇烈活動，天氣變化的時候注意膝關節(jié)的保暖，如果出現(xiàn)嚴重的疼痛和功能問題，就需要及時診治了。

看你的敘述，主要考慮還是舊傷在陰雨天受寒涼引起的不適。建議你不妨使用藏紅花泡水熱敷看看。注意保暖也很關鍵。希望對你有所幫助。