你好，一般尿路結石的人水喝的較少，且肉類蛋白攝入較多，容易導致結石生成。如結石小于0.6cm，光滑，無尿路感染等，可先保守治療。通過多飲水，適當運動會排出，結石排出時會有感覺的。建議你多飲水，但要注意一次喝500ml以上，半小時后，適當蹦蹦跳跳，這樣會使結石容易排出，可夜間飲水一次，少吃含鈣高的食物。

你好，腎結石的形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。就像人體攝取了過量的鈣，但是身體吸收不了，人體又無法排出，自然就會沉淀了，慢慢的就會形成結石。

你好！每天要大量的喝水，一天要喝2000毫升的水以上。因為喝水既能促進排石，也能預防其他結石的形成。在平時的生活中還要加強運動，患腎結石就是因為平時少運動，導致體內的食物累積，得不到消化。用可用胡桃仁100g，大米200g，加適量的水煮成稀粥，每天喝兩碗，這粥可以使體內的石頭變小，易于排除；還可以補充營養，改善腎功能。