20 幾歲有輕微腎結石且缺蛋白，能吃蛋白粉嗎
你好！我想請問你我今年20幾歲，有輕微的？想得到怎樣的幫助：你好！我想請問你我今年20幾歲，有輕微的賢結石，但通過健身測試缺乏蛋白質，請問是否能吃安利蛋白質粉。。
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回答2
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曾海鋒 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
普外科
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腎結石患者能否食用蛋白粉，取決于多種因素，如結石成分、腎功能、蛋白質攝入量、飲食結構和運動量等。 1. 結石成分：若結石主要成分為草酸鈣，過量攝入蛋白質可能增加草酸排泄，不利于病情。 2. 腎功能：若腎功能正常，適量補充蛋白質一般影響不大；若腎功能受損，需嚴格控制蛋白攝入。 3. 蛋白質攝入量：應根據個人身體狀況和健身需求，確定合理的蛋白質攝入量，避免過量。 4. 飲食結構：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果。 5. 運動量：運動量較大時，身體對蛋白質需求增加，但仍需綜合考慮結石情況。 總之，對于有輕微腎結石且缺乏蛋白質的 20 幾歲人群，是否能吃蛋白粉不能一概而論。建議先咨詢醫生，進行全面評估，制定個性化的飲食和營養方案。
2025-04-02 19:45
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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有輕微的腎結石，但通過健身測試缺乏蛋白質，是否能吃安利蛋白質粉。女性輕微的腎結石比較好排，建議多喝水加多鍛煉。吃蛋白質粉不沖突。
2016-02-14 21:09
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