術后三個月，身體仍在恢復階段。能否進行運動以及能做和不能做的運動，取決于手術類型、恢復情況、個人體質、康復訓練進度、有無并發癥等。 1.手術類型：如果是小型微創手術，如體表腫物切除，恢復良好，游泳、跑步、騎單車可能可行，但俯臥撐較劇烈，不建議。若為大型手術，如心臟手術，三個月內通常只能進行輕度活動，如慢走。 2.恢復情況：通過復查，若傷口愈合佳，身體各項指標正常，可適當增加運動強度。反之，要限制運動。 3.個人體質：體質較好者恢復可能較快，能嘗試的運動種類相對多些，但也要循序漸進。 4.康復訓練進度：遵循康復師的指導，按計劃進行運動。 5.有無并發癥：若存在感染、出血等并發癥，應避免運動，待恢復后再考慮。 總之，術后三個月的運動選擇要綜合多方面因素，在醫生或康復師指導下進行，以確保安全和有效恢復。

你好，疝氣一般是需要手術治療的，手術治療的效果是很好的。應該早些手術治療的，現在的情況建議完善術前的評估，能做手術盡量做手術的。否則病人生活質量太差。祝健康。

健康指導：疝氣手術后在恢復過程中如果進行運動，選擇做一些比較緩和，同時不會增加腹部壓力的運動，最好的方式就是慢跑或者散步，這些運動腹部壓力較小，不至于引起疝氣復發，而游泳，快速的跑步，騎單車，盡量避免，俯臥撐是一定要避免的。

一般情況在進行了疝氣的手術治療3個月左右是可以完全康復的，一般的體育鍛煉是可以進行的現在主要是舉杠鈴這樣的使腹壓增加比較明顯的運動是不能進行的，其他的日常的活動都是可以的

健康指導：你好:建議你首先就是養成良好的飲食習慣不要暴飲暴食少吃酸辣肥膩等刺激性食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，你可以適量運動但是不能劇烈運動平時可以慢跑騎車等，平時還是要多注意休息