女性應當吃一些有助于美容和提高性功能的食物.魚類,蛋類,羊肉,兔肉,肉皮,芝麻,蜂蜜,核桃等富含蛋白質,微量元素,維生素等食物能起到美容和“助性”的雙重作用,此外,豆制品,新鮮蔬菜,水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品.

你好這種情況要考慮性冷淡,注意夫妻之間的交流　中藥治療常獲奇效,多數服用五子衍宗丸,龜靈集,男寶,或水煎仙靈,肉蓯蓉,益智仁,巴戟天,鎖陽,仙茅等.

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如果您陰道干燥,那么請使用陰道潤滑劑,它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良后果.選用不含植物油,水溶性和無色,無味,無毒的專門用于陰道潤滑功能的制劑,而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂,如凡士林,可可油和兒童潤膚霜等個別女性對性生活缺乏快感,以致淡漠,厭惡,稱為“陰冷”.這種情況的出現,原因是多方面的.卵巢功能不足,腎上腺皮質和腦垂體等內分泌功能失調,均是本病的原因.而大多數女子則是由于情緒抑郁,恐懼,性生活不和諧等心理因素造成的.女性的身體需要更長時間的愛撫與刺激,才能產生性興奮,也才能使陰道產生愛液而為性交做好準備.

你好，建議雙方多交流,對性愉悅的理解和體驗，了解做愛的頻率及方式，還有對性偏愛、性敏感部位的感受等等，這樣就會在性生活中避免出現一些不協調現象。