預防近視眼要注意什么？
2016-02-13 22:44
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女兒所在的班上好多同學都得上了近視眼，我自己的視力也不好，所以，我是知道近視眼的苦惱的，我可不希望我女兒也象我一個戴個厚厚的眼鏡，預防近視眼要注意什么呢。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，預防近視眼應注意，飲食結構合理.研究發現,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物的供應,減少吃糖果和高糖食物,多吃胡蘿卜,豆芽,橘子,廣柑,紅棗等蔬菜水果.多補充蛋白質,鈣質,磷質對預防近視有益.避免疲勞用眼，堅持做眼保健操。
2016-02-14 21:26
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，平時注意營養，多吃新蔬菜，不要偏食。看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。避免在車、光絨不足或光絨強烈的地方看書報。
2016-02-14 04:17
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