一、保持情緒穩定，減少精神刺激。據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高,內分泌紊亂。二、注意勞逸結合，普查中知識分子集中的單位發病率較高。根據這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。三、藥物治療，中醫藥散癖安乳方治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥散癖安乳方治療效果很好。四、手術，對乳腺增生病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在于排除乳房惡性病變，對于腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的，而且還要注意會復發。

這個不用擔心，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治（可內服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康）,也可以向我咨詢更多有關乳腺健康方面的知識。

從你的描述來看，你的情況是有乳腺增生的情況造成了這個乳房疼痛的表現的，這樣的情況應該檢查超聲，這樣就可以確診，同時除外這個乳腺內其他的病變的。尤其是這個占位病變的。你的情況通過檢查，確診是這個乳腺增生以后，這樣可以放心的，另外你可以放松心情，避免壓力大的情況出現，同時積極的通過這個乳癖消，逍遙丸，等藥物治療，這樣就可以對這個乳腺增生的情況有很好的治療效果的。

你好,女性乳腺增生很多原因都是因為內分泌失調和各種不良心理刺激引起的,所以心理治療是很重要的,平時應注意少生氣，保持情緒穩定、心情開朗,這樣能促進乳腺增生緩解或消退,另外可以根據病情服用治療乳腺增生的藥物,如加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。

中藥聚能離子乳奧康貼劑可以試試，我患乳腺增生三年，三年期間不知受了多大的罪，乳腺疼痛，乳腺腫塊。一年前還做過手術，可手術治療好了一段時間又復發，來回折騰了我三年時間，后來我朋友給我介紹的中藥乳奧康貼劑，說她的乳腺炎就是用這藥給治好的，治療乳腺增生效果也不錯讓我試試看，大概只用了四個療程就給治好，真的挺管用。推薦使用！