你好：或許是因為有一個或一些潛意識的心理壓力或沖突而不自覺,所以通過一些情緒表現出來.可以自己嘗試分析是什么,比如經常想的,或在什么情況下會發脾氣,什么事,人,物等,根據這些尋找自己有些什么心理壓力或沖突,然后解決.如果自己不能分析,可以做心理咨詢分析調整.以上是對“最近我總是心煩、無緣無故發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友這樣的情況和心理壓力緊張都有關系的,應該做個檢查

你最近可能有什么心理壓力所以才會有以上的癥狀表現,這是心理疾病的象征（輕微抑郁癥）,建議你放松自己的心理壓力保持自己的良好心情,這樣就會慢慢康復的,若是自己無法控制自己的心理那就必須用藥物治療,一般只要患者合理服中藥18天左右就能完全徹底康復,若是有什么疑問請你直接和我們聯系.

你好！調整好心態，積極主動地面對生活，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，祝你快樂！

您好可能是遇到什么煩心事了，試著自己調節下.