患者自述體重是106公斤,身高是一米六六厘米,求助解決.建議：一定要管住嘴,管住腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恒！希望你運用有效健康的方法，堅持下去！

您好，這樣的情況的話，其實身高和體重的比例的話，算是比較瘦的情況的。建議最好是加強一下平時的飲食營養，注意結合有一定的鍛煉，對于身體的情況還是不錯的。

你好，一般是跟自身體質有關系，發育正常的表現，以后需要合理飲食，同時適當鍛煉運動

健康指導：你的身體質量指數BMI的計算等于體重（千克）除以身高（米）的平方，一般身體質量指數在18.5-24.9之間都算是健康的。經過計算你的身體質量指數也在此范圍內，所以說是健康的。平時只需要好好吃飯和適當的體育鍛煉即可。