你好，你的癥狀是膝關節疼痛，有外傷史，高度懷疑半月板損傷吃藥只能緩解疼痛，對損傷沒有效果的，上身運動鍛煉不會影響損傷的膝關節的，愈傷靈膠囊有消腫止痛的作用，可對癥狀有一定的緩解，但對于損傷的半月板沒有損傷，腫的時候不要按摩患處，會引起腫脹加重的。你可等腫脹消退后做一些堅持，能排除半月板損傷最好，若懷疑半月板損傷，可考慮關節鏡下修復，微創，痛苦小。不然損傷的半月板會導致膝關節軟骨磨損，最終導致骨性關節炎，因為正常半月板是保護膝關節，防止磨損的

你好；建議你吃點消炎藥，也可以吃點清熱解毒的中藥，多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃辛辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。適當補充蔬菜，水果。

可以建議你幾點第一半個月內不要進行任何腿部的運動這是十分必要的在好的治療也需要時間這是醫學里的根本前提什么藥也需要時間去治療病灶部位第二半個月后進行腿部鍛煉時盡量不要進行關節屈伸的運動可以練一練腿部的大肌肉群靜力性運動可以很好的提升相信你應該也懂一些運動后立刻冰敷膝關節第三如果有條件去做一做理療超聲波療法對膝關節挺好的也可以用蠟療或者按摩也可以適當用點膏藥至于上身的肌肉訓練一般情況下器械訓練不會是全身的肌肉都是協動肌可以鍛煉。

你的癥狀是膝關節疼痛有外傷史高度懷疑半月板損傷吃藥只能緩解疼痛對損傷沒有效果的上··身運動鍛煉不會影響損傷的膝關節的愈傷靈膠囊有消腫止痛的作用可對癥狀有一定的緩解但對于損傷的半月板沒有損傷腫的時候不要按摩患處會引起腫脹加重的你可等腫脹消退后做一些堅持能排除半月板損傷最好若懷疑半月板損傷可考慮關節鏡下修復微創痛苦小不然損傷的半月板會導致膝關節軟骨磨損最終導致骨性關節炎因為正常半月板是保護膝關節防止磨損的

患者主訴男性26歲半月板運動損傷，傷愈后運動疼痛感加劇，運動后有腫脹現象我原來是運動隊的隊醫，我本人年輕時也是運動員，我可以建議你幾點。第一，半個月內不要進行任何腿部的運動，這是十分必要的，在好的治療，也需要時間，這是醫學里的根本前提，什么藥，也需要時間去治療病灶部位。第二，半個月后，進行腿部鍛煉時，盡量不要進行關節屈伸的運動，可以練一練腿部的大肌肉群，靜力性運動可以很好的提升，相信你應該也懂一些，運動后立刻冰敷膝關節。第三，如果有條件去做一做理療，超聲波療法，對膝關節挺好的，也可以用蠟療，或者按摩，也可以適當用點膏藥。至于上身的肌肉訓練，一般情況下，器械訓練不會是全身的肌肉都是協動肌。可以鍛煉希望我的回答對您有所幫助！