你好，舌紅是說明有熱的表現。你好，你的情況可能是上火導致的，建議平時注意飲食清淡。

你好，舌頭紅通通的，是身體里有大熱，或者陰虛。但如果說，雖然你看起來要喝涼水，真的喝又喝不下，還是要喝熱水。這就是實中有虛，其實還是寒癥。現有的信息過少，具體的病癥不好判斷。建議：你找個中醫好好把把脈，判斷具體的癥狀。以上是對“請問專家我舌頭發紅我不知道應該用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友，你問的問題過于簡單，沒有說明癥狀，我們無法正確回答，建議你如果有異常不適感覺可以看看醫生，如果沒有不適感，舌頭本身就發紅，祝你健康。

你好，根據你的咨詢考慮上火或者缺乏維生素引起的癥狀，口腔潰瘍舌炎的癥狀。這個情況下建議的治療。可以服用葡萄糖酸鋅口服溶液和牛黃上清片以及維生素B2治療。另外多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物