手淫每月有規(guī)律的手淫1～5次,以解除心理上的或生理上的滿足,并不影響健康.過度手淫的危害1,在生理方面會(huì)造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精)等疾病.2,在心理方面會(huì)造成神經(jīng)衰弱(如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢(mèng),頭昏,心悸)等疾病.而且,在心理上受到的傷害遠(yuǎn)比生理上的傷害大得多.可以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息即可

健康指導(dǎo)：您好，長期自慰最傷害的就是腎，建議以調(diào)節(jié)氣血補(bǔ)腎為主。、平時(shí)注意飲食規(guī)律，作息準(zhǔn)時(shí)避免熬夜，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，飲食中適當(dāng)?shù)奶砑痈哜}和蛋白質(zhì)含量高的食物，多食用補(bǔ)氣養(yǎng)血的物質(zhì)

你好，以前曾經(jīng)頻繁自慰的話現(xiàn)在應(yīng)該避免類似情況發(fā)生，調(diào)節(jié)心理壓力，加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。建議可以多食新鮮的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，多與家人溝通，多交流，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，避免緊張，保證充足的睡眠。

你好，這個(gè)女性的手淫，尤其是在生長發(fā)育期間進(jìn)行很容易導(dǎo)致?lián)p傷人體的腎精，引起腎精虧虛，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致不孕。這個(gè)需要怎么治療關(guān)鍵是看你的具體癥狀，如果沒有任何的不適應(yīng)該是沒有造成損傷，如果有就告知清楚，一般是補(bǔ)腎治療。

健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問題。過頻手淫會(huì)造成生殖器官炎癥，手淫過多會(huì)造成陽痿早泄的，還會(huì)引發(fā)腎虛等病狀，所以要先戒掉先，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘喑渣c(diǎn)含蛋白質(zhì)高的肉類,蛋類食物.可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣的保健品。