再生障礙性貧血簡稱再障，是由多種原因引起的骨髓造血干細胞、造血微環境損傷以及免疫機制改變，導致骨髓造血衰竭，出現以全血細胞減少為主要表現的疾病。發病率有逐年上升的趨勢。近年來，筆者致力于中醫藥對此病的研究治療，結合飲食療法，取得較好的療效。母雞胎盤五仁湯原料：家養老母雞一只胎盤一個紅衣花生200克紅小豆200克核桃仁200克黑芝麻200克紅棗200克制法：將老母雞切塊，胎盤剁碎后加水熬湯，取湯加入紅棗、紅衣花生、紅小豆、核桃仁、黑芝麻煮約1個小時。吃法：分3天吃完。功效：滋陰溫陽，補氣養血，適用陰陽兩虛的再障患者。胎盤有溫腎補精，益氣養血之功?，F代研究表明，胎盤含有紅細胞生成素及磷脂，紅細胞生成素可促使骨髓內原始細胞加速分化為原始紅細胞，促進紅細胞的有絲分裂，使紅細胞加快成熟。此外，對血紅蛋白的合成也有促進作用，并可促進骨髓內網織紅細胞和紅細胞的釋放，從而起到補血、生血、養血的作用。母雞味甘性微溫，有溫中補脾、益氣養血、補腎益精的作用。羊肉山藥蟲草湯原料：羊肉750克冬蟲夏草4克山藥30克枸杞子10克生姜6克大棗3克精鹽適量制法：將羊肉冼凈切塊，入沸水中焯一下，與洗凈的冬蟲夏草、山藥、枸杞子、生姜、大棗一同放入砂鍋內，加適量水，用大火煮沸后轉用小火燉3小時，調入精鹽即成。吃法：當菜佐餐，隨意食用。功效：溫補脾腎、益精養血，適用于脾腎陽虛的再障患者。羊肉溫脾暖腎，雙補氣血。冬蟲夏草現代研究具有顯著的促生血及血小板作用。枸杞子現代實驗研究發現，能促進造血祖細胞增殖，從而能促進造血功能。蟲草煲骨髓原料：冬蟲夏草4克黃精6克陳皮3克牛骨髓250克精鹽、味精適量制法：將冬蟲夏草、黃精、陳皮和牛骨髓分別用清水洗干凈。在瓦煲內加入適量清水，用大火燒開，放入冬蟲夏草、黃精、陳皮和牛骨髓，改用小火繼續煲3小時，食用前加精鹽、味精調味而成。吃法：隨意佐食，分兩天吃完。功效：滋補肝腎，養血益精。適用于肝腎陰虛的再障患者。現代研究表明，黃精有升高白細胞，提高免疫功能的作用。牛骨髓有益精填髓的功效。