尿黃：腎虛多是由于壓力過大，過于勞累，性生活過頻，手淫過度致使腎臟精氣陰陽不足所導致的，如果患者是腎陰虛會出現頭暈耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱，失眠多夢，口干，尿黃，盜汗遺精，陽痿早泄等癥狀，可以服用中成藥如六味地黃丸，左歸丸等來改善。同時多吃些黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞，豬腰，羊腰等食物來調理。

這位朋友您好，根據您的描述，您的癥狀可能是由于腎陽虛引起的。建議您先吃點補腎陽的中藥試試杜仲，仙茅，仙靈，脾芡實，淫羊藿，杜仲，巴戟天等等。另外建議您平時多注意鍛煉身體，沒事可以跑跑步，打打拳，也可以練一些保健操等等。建議您在醫生的指導下用藥。

腎虛一般由于過勞、過度房事所致,表現為腰膝酸軟，盜汗,遺精、早泄、陽萎,夜尿增多等。可酌情用點補腎的藥，像金匱腎氣丸，六味地黃丸加以調理，病情嚴重請盡早去醫院治療。

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。

主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。