冠心病是一種生活方式病。除了年齡和遺傳因素外，影響冠心病發(fā)病的危險因素大多都是可以改變的。高血壓、糖尿病患者要將血壓、血糖控制在合理范圍內(nèi)。血脂異常與飲食有關(guān)，所以要少吃動物性脂肪，同時要戒煙，加強鍛煉，控制體重，平和心態(tài)，疏導(dǎo)不良情緒。　　目前，針對冠狀動脈粥樣硬化還沒有有效的藥物治療方法，服用硝酸甘油等硝酸脂類冠脈血管擴張劑不失為緩解心絞痛最有效的方法，但缺點是不能從根本上改善冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的血管狹窄。上世紀(jì)50年代是以保守治療為主，針對癥狀使用藥物，心梗的死亡率在40%—50%；到了60年代，由于監(jiān)控設(shè)備的使用，對病人的搶救更及時，心梗的死亡率有所降低；70年代心臟搭橋手術(shù)的成功是治療冠心病的一大進(jìn)步；此后的七八十年代，經(jīng)皮穿刺冠狀動脈成形術(shù)以及支架擴張技術(shù)，都可以及時挽救心梗患者的生命，但是還有20%以上的病人會出現(xiàn)冠狀動脈再狹窄；現(xiàn)在，通過使用帶藥的支架，可以防止血管壁增生以及血栓生成，再狹窄的可能性只有2%—8%；同時搭橋手術(shù)也有很大的發(fā)展，使用動脈血管搭橋后，95%的血管保持5年以上的通暢，85%保持10年以上。治療手段的進(jìn)步是一方面，關(guān)鍵還依賴于，發(fā)生心梗，早送醫(yī)院.冠心病有5道防線。首先是防發(fā)病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要預(yù)防發(fā)生心梗、腦卒中(俗稱中風(fēng))等嚴(yán)重事件；第三要防后果，發(fā)生心梗或腦卒中要及時送醫(yī)院搶救，防止往更壞的方向發(fā)展；第四是防復(fù)發(fā)，防止心梗、腦卒中等復(fù)發(fā)；最后是防心力衰竭，反復(fù)發(fā)作心梗，心臟擴大最終容易發(fā)生心力衰竭。守好這5道防線，會有更多的人擁有一顆充滿活力的心。

預(yù)防冠心病。首先要注意控制血脂血壓在正常的范圍，控制體重。不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，多吃些富含纖維素的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥

合理膳食可概括為兩句話：一、二、三、四、五。紅、黃、綠、白、黑。一是指每日一袋牛奶。二是指每日250克左右碳水化合物。三是指每日三份高蛋白食品（一份相當(dāng)于一兩瘦肉；二兩豆腐；一個大雞蛋；半兩黃豆；二兩魚蝦或二兩雞鴨。）。四是指四句話：有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。五是指每日500克蔬菜和水果。紅是指紅葡萄酒：每日飲50～100毫升紅葡萄酒能升高高密度脂蛋白膽固醇，減輕中老年人患動脈粥樣硬化。但酒還是越少越好。黃是指黃色蔬菜：如胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米、西紅柿。這類蔬菜富含胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。綠是指綠茶：飲料中茶最高雅。綠茶含有茶多酚最多，有較強的抗氧自由基，抗動脈硬化和防癌作用。白是指燕麥粉及燕麥片：燕麥含有比大米、小麥更豐富的蛋白質(zhì)和賴氨酸，能降低血膽固醇、甘油三酯。黑是指黑木耳：黑木耳具有明顯的抗血小板聚集、抗凝、降膽固醇作用。二．適量運動“陽光、空氣、水和體育運動，這是生命和健康的源泉。”一般中老年人不提倡舉重、角斗、百米賽這種無氧代謝運動，而提倡步行、慢跑、游泳、騎車、登樓、登山、球類、健身操、太極拳等有氧代謝運動。運動要堅持的三個原則：有恒、有序、有度。即長期規(guī)律地、循序漸進(jìn)地、量力而行地適度運動。通常掌握“三、五、七”的運動是很安全的。“三”指每天步行約三公里，時間在30分鐘以上。“五”指每周要運動五次以上，只有規(guī)律性運動才能有效果。“七”指運動后心率加年齡約為170，這樣的運動量屬中等度。三．戒煙限酒“吸煙有害健康”。為了您的健康，家人幸福，請戒掉吸煙不良習(xí)慣。戒煙能否成功，取決于吸煙者的知、信、行態(tài)度，即毅力和決心。當(dāng)戒煙有困難時，將吸煙量控制在每日5支以下，其相對危險度明顯降低。酒對心血管有雙向調(diào)節(jié)作用，適量飲酒是有益的，但決不能酗酒。四．心理平衡“知足常樂”。保持良好快樂的心情可以抵抗機體內(nèi)外環(huán)境中的各種不利因素，有利于身體健康。在所有保健措施中，心理平衡是最關(guān)鍵的一項。健康的心理是：心胸開朗、性格隨和、心地善良、樂于助人、四肢勤快、生活規(guī)律、愛勞動、愛運動

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你好！控制血糖、血脂、血壓在正常水平。限制高膽固醇、高鹽飲食，應(yīng)保癥充足睡眠，不宜過勞。