你好，一般來(lái)說(shuō)，成年人每天掉發(fā)在70到100跟左右是屬于正常的。除了年齡之外營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大內(nèi)分泌失調(diào)都可能導(dǎo)致脫發(fā)的。,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)下蹲有膝蓋響是正常的，不痛不癢、你的情況考慮是手淫過(guò)頻了。建議你經(jīng)常洗頭，保持良好的心態(tài)多注意休息。少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，配合首烏地黃丸來(lái)益腎烏發(fā)。平時(shí)宜清淡飲食，按時(shí)作息，祝您早日康復(fù)。

根據(jù)您的描述，您這是手淫過(guò)度導(dǎo)致的。建議您首先戒除手淫，其次積極鍛煉身體，可以扎馬步固腎腰，每天堅(jiān)持吃5顆核桃和大棗，溫補(bǔ)腎臟和氣血，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有效果的！

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)手淫是人正常的生理需要，但是過(guò)度的手淫是對(duì)身體有很大的傷害的你好，長(zhǎng)時(shí)間的手淫會(huì)消耗人機(jī)體的活力，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間的手淫，及早接觸高頻率的手淫是對(duì)身體有好處的

你好,這種情況的話考慮有點(diǎn)腎虛。建議口服復(fù)方活腦舒膠囊和石杉?jí)A甲片治療建議可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，控制煙酒的癮，平時(shí)積極地鍛煉身體你好,這種情況的話考慮有點(diǎn)腎虛。建議口服復(fù)方活腦舒膠囊和石杉?jí)A甲片治療建議可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，控制煙酒的癮，平時(shí)積極地鍛煉身體

有決心就好，只要下了決心不手淫不就行了，手淫那么長(zhǎng)時(shí)間了也知道其中的感覺(jué)也，要那么想不就是那么點(diǎn)感受嗎，想通了放棄那么點(diǎn)感覺(jué)就可以了，多想想別的東西把注意力用在學(xué)習(xí)上，用在別的方面，平時(shí)要注意平衡膳食加強(qiáng)體育鍛煉幾個(gè)月后就好了以上是對(duì)“手淫半年，現(xiàn)在剛滿14歲，決心戒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！