根據你的描述，你是個徒步愛好者，運動量大會引起足跟部的骨質增生和腱鞘發炎。建議你還是保守治療，消炎止痛的藥物還要用的，注意休息，必要時可做個x片檢查一下。

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創傷性炎癥所致,少數因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.

您好，跟痛癥的話病程比較長，也比較難治，因為您每天走路都會對足跟周圍有刺激。治療的話可以用局部封閉治療，可以起到消炎止痛作用。可以內服養血舒筋、溫經止痛的中藥湯劑，配合活血止痛的中藥熏洗，會有一定的效果。平時要注意減少行走，注意休息，并在患足鞋內放置海綿墊以保護局部。

根骨炎積極遵醫囑注射療法為好，效果很好的，祝你健康歡迎自來提問

你好，北京好醫院蠻多的，可以掛骨科去檢查一下。積水潭醫院就不錯。跟痛癥只是足痛的一個名字，原因很多，多是骨質增生。一般膏藥效果是不好的，用藥可以用尼美舒利分散片，骨康膠囊。以上是對“右足跟痛癥，請教療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！