你好，可能是由于肩關節動的比較少，加上一定的誘因引起的肩關節部位是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥，長時間的慢性炎癥最后導致的粘連，而出現關節活動不利，疼痛等。針灸，推拿配合中藥湯劑治療會有很好效果的。治療基本痊愈以后，需要配合爬墻鍛煉，主動運動鍛煉等方法防治進一步粘連，這樣才能徹底根治

你好這個考慮是頸椎病，勞累引起的癥狀，建議您到醫院檢查看看，查明病因對癥治療

考慮是頸椎病或是腰椎疾病導致的，建議你多添加衣物，可以拍頸椎片和腰椎CT明確診斷后對癥治療。

您好，根據您的描述，您的情況建議您到醫院做相關檢查，明確病因。中醫辨證為氣血不足，引起的經絡不通的癥狀。