增胖受遺傳、飲食、消化、運動、疾病等因素影響。需排查疾病，改善飲食與生活習慣。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.遺傳：部分人天生消瘦，受遺傳基因影響。
2.飲食：增加主食、肉類、蛋類、奶制品攝入，保證營養均衡。
3.消化：若消化不良，可就醫調理腸胃功能。
4.運動：適量運動能增強體質，促進食欲，但避免過度消耗。
5.疾病：排查糖尿病、甲狀腺機能亢進等，積極治療。
增胖需綜合調理，持之以恒，必要時尋求醫生幫助。

你好，根據你的咨詢建議加強營養和改善飲食。這個不需要擔心。一般情況下需要化驗空腹血糖和甲狀腺功能，排除疾病引起的就可以加強營養。不需要擔心。醫生詢問：

健康指導：保證飲食營養均衡，保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求。人體新陳代謝是需要能量的。候多吃一些魚肉、豆制品等食物補充營養。能夠保持良好的精神狀態，放松的心情。心情舒暢，才是人體健康的根本。

健康指導：根據你所提供的數據給你計算您的標準體重應該控制在六十公斤左右是比較正常的。您現在的體重是四十五公斤，屬于一種消瘦的情況。長期這種情況是很容易導致影響不良等機體不適正常的，對于機體的健康是不宜的。所以要注意營養的補充和攝入，保證各種營養的均衡合理補充。日常生活中要避免勞累，熬夜等。

健康指導：您好，如果沒有什么高代謝疾病，估計是您的胃腸吸收功能不好，使攝入的營養得不到吸收和利用，建議您均衡飲食，增加健脾養胃的食物的攝入如山藥粥，小米粥等，少吃辛辣刺激性，寒性涼性等加重胃腸損傷的食物，希望我的回答對您有所幫助

健康指導：如果你的身材比較瘦小的話建議你首先注意一下飲食在飲食上一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，因為多樣化的食物才能保證身體對于多種元素的全面均衡的攝入應當適當進行一些體育鍛煉，有利于身體的生長發育