你好，根據你的這種情況考慮是乳腺增生，與精神因素和內分泌失調有關系的需要進一步做乳腺彩超檢查，確診病因后治療。平時盡量少吃辛辣和刺激性食物，保持生活規律和情緒舒暢

你好，根據你的這種情況考慮是乳腺增生，與精神因素和內分泌失調有關系的需要進一步做乳腺彩超檢查，確診病因后治療。平時盡量少吃辛辣和刺激性食物，保持生活規律和情緒舒暢..

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。從你的描述和年齡來看，你雙側乳腺增生伴纖維瘤可能性大，這是常見疾病，腫瘤都是無痛腫塊，不能因為無癥狀而掉以輕心，但也不要過于擔心，建議彩超確診后積極治療。纖維瘤的特點是體內多發，好發于14到24歲年輕女性，患瘤年齡越大，惡變程度越高。較小的纖維瘤可通過保守治療逐漸消散，較大的就需要手術。一般以1cm為界限。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，配合祛瘀散結膠囊按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

根據你說的這個情況，就是乳腺小葉增生的原因，與內分泌紊亂有關系。如果沒有疼痛感，可以不用管它，但一定避免生氣激動，不能給自己過多的壓力。保持良好的心情。