建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

有一定的作用的，像高血壓、高血脂是跟平時的飲食、肥胖、吸煙等有關的，還是要及時治療把血壓、血脂、血糖這些控制好才行的平時飲食要清淡，低鹽低脂，少食多餐，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，適當運動，定期復查血壓、血糖、血脂才行的

健康指導：您好。建議您：1、燕麥，銀耳，山藥，玉米，蕎麥茶等一系列食品都有降三高的功效，建議適當食用。2、不要盲目選擇人參、冬蟲夏草、燕窩等進行滋補，可適當喝一些降三高的茶（不是濃茶）3、少宅在家多些運動，注重鍛煉身體，如進行散步、慢跑、打太極拳等運動

有一定的作用的，不過還是建議服用降壓藥物、降脂藥物治療比較好，像高血壓跟高鹽飲食、動脈粥樣硬化、肥胖、吸煙等有關的，高血脂跟飲食、免疫等有關的平時飲食要清淡，低鹽低脂，少食多餐，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪、油膩的食物，適當運動，控制體重，定期復查

考慮與血壓有關,現在最常用的是聯合用藥，一般是利尿劑和其他降壓藥合用如利血平和肼屈嗪；飲食上注意少食多餐，細嚼慢咽，不要暴飲暴食，低糖低鹽，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了