建議清淡飲食，均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激食物，冬天可以偶爾吃點(diǎn)羊肉，但不能吃狗肉，注意休息規(guī)律，保證晚上十一點(diǎn)以前睡覺，以免傷精耗液。

一般腎不容易虛，但是一但腎虛了，要補(bǔ)回來，也需要一個過程，尤其是補(bǔ)腎精的時間會更長些。建議積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并觀察有無其他癥狀好轉(zhuǎn)的跡象，以判斷藥物是否對癥。

病情分析：中醫(yī)認(rèn)為部分耳嗚是腎虛引起的，請問您耳鳴的聲音是響的還是低微的。如果是低微的可能與腎虛有關(guān)。治療上建議您可以進(jìn)行針灸治療，或者口服一些補(bǔ)腎的藥物。希望可以幫到您。

病情分析：出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導(dǎo)致您的癥狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。祝你早日康復(fù)