你好：根據你的描述，目前想咨詢關于飯后久坐的危害；這是一個我們日常生活中天天面對的現實問題，我個人認為，飯后久坐對身體是不利的，飯后多長時間坐下為好，應該結合患者的身體素質、工作性質、生活環境等因素綜合來確定。俗話有飯后百步走，活到九十九的說法，這是有一定科學道理的，適量的活動能夠增加全身的血流速度，有利于將胃腸道吸收的營養物質輸送到肝臟進行消化、分解、吸收等加工，對身體的營養供給是有利的。但是，飯后不宜做劇烈運動，因為劇烈運動會導致過多的血流從腸道分配到四肢等肌肉，造成胃腸道消化吸收受到影響，容易出現消化不良、腹脹，甚至導致腸扭轉、腸套疊等，所以，飯后應結合自身的生活環境進行適當的散步等輕度的活動，至于飯后多長時間，沒有明確的界限，應該具體情況具體分析。醫生詢問：還有沒有其他不明白的地方?歡迎有問題隨時前來咨詢。

飯后適當運動對消化有幫助。您好！不管是不是飯后，久坐不動都是有害無益的。如果是男士，久坐容易引起前列腺的毛??；如果是孕婦，久坐可防礙下肢血液回流，容易引起下肢消腫；尤其是在飯后，久坐不動會影響食物的消化，容易引起胃的毛??；同時，由于缺乏運動，體內的脂肪會堆積起來，導致肥胖、高血脂，進一步還可能發展到高血壓、血管堵塞等一系列連鎖反應。所以，飯后最好要適當運動，但也不能過度劇烈運動。

你好，飯后久坐對身體沒有太大危害，飯后不要立刻久坐，會引起臀部脂肪堆積，腹部脂肪堆積等。建議飯后半小時內不要立刻午睡或者劇烈活動等，稍稍站立即可。以上是對“飯后久坐對身體有何危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況容易長肚腩的。飯后最好不要立即坐下，最好是慢慢地走動一下，俗話說飯后百步走是有一定道理的，可以幫助消化和吸收，防止腹部堆積脂肪。

您好，飯后久坐對身體是有一定的危害的，會導致食物在體內不能完全消化，長久會導致消化不良。一般飯后1-2個小時可以進行體育鍛煉，剛吃完飯不可馬上進行劇烈運動，因長期會導致胃下垂、消化不良、吸收不良等。