腦梗塞是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，患者去年 11 月發(fā)病，后續(xù)需要注意多方面，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、情緒管理等。 1. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。規(guī)律作息有助于維持身體正常的生理節(jié)律，減少腦血管意外的發(fā)生。 2. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等。控制總熱量攝入，避免肥胖。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查頭顱 CT、血脂、血糖、血壓等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整治療方案。 5. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防引起血壓波動(dòng)，增加腦梗塞復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 6. 遵醫(yī)囑用藥：如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、氯吡格雷等，預(yù)防血栓形成和穩(wěn)定斑塊，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，腦梗塞患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和治療措施，才能有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

您好朋友腦血管疾病的復(fù)發(fā)率是很高的注意平時(shí)預(yù)防很關(guān)鍵一般積極控制血液的粘稠度如果有高血壓及時(shí)的控制積極控制血糖另外平時(shí)低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食多食新鮮的蔬菜水果增加鍛煉提高自身的抵抗能力