您好，我工作比較疲勞，而且常熬夜，...
您好，我工作比較疲勞，而且常熬夜，我買了b族，葡萄紫，蜂膠，維生素e一起吃，想保健一下，您看可以一起吃嗎？有作用嗎？
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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熬夜對身體健康是不利的，并且長時間的疲勞有可能導致身體抵抗力下降，出現其他疾病。所以最根本的是減少勞累和熬夜的次數，規律作息，才有助于身體健康的。那些保健品，對于疾病的預防是沒什么效果的?？梢砸黄鸪?，但無法改變身體狀態的。
2016-01-30 07:52
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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這種情況可以適量喝羊肉當歸湯，另外注意休息，避免勞累，不要熬夜。也可以到正規醫院做一下身體檢查，根據檢查選擇藥物治療。應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
2016-01-30 04:33
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
