你好：你感到頭發沉，有可能是由植物神經紊亂引起的，或者與更年期綜合癥有關。谷維素可以調節植物神經,改善睡眠,治療更年期綜合癥。維生素B1可營養神經谷維素和維生素B1一起服用效果更佳建議：谷維素可以與維生素B1一起服用,平時可用十指當梳，從前額梳到腦后，有效促進頭部血液循環，可以改善頭沉癥狀

健康指導：您好，您經常頭沉，不要隨便吃谷維素，最好去醫院檢查一下。因為您這年齡身體處于衰退期，長期的工作原因，可能是頸椎病造成的。也可能是大腦供血不足。盲目用藥會耽誤病情。檢查后病情確診了再用藥相當安全些。

您好，教師工作比較辛苦，耗神傷腦，有些時候神經緊繃容易導致頭痛，頭沉，而谷維素是滋養神經的，也就是神經細胞生長的因子，吃谷維素是可以的。其實谷維素是從谷物殼中提取的，所以，平時多吃些粗糧和堅果，有益身體，希望對您有幫助，祝好。

你這個頸椎病骨質增生可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.也不排除小腦問題及腔隙性腦梗塞和高血壓,貧血的可能.