非常感謝，很好的醫生，您的意思就是我不能強行拉開，我明白了。現在我再最后問問您，將韌帶伸展拉開和將韌帶拉傷兩個概念有什么不同？那么那些將韌帶拉開的人都是在不受傷的情況下拉開的？？還是先受傷拉開，然后再恢復？

您好,一般如下處理,請進行參考,或將您的情況進行詳細的說明!　　鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。　　早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。　　急性損傷發生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

您好,一種是用于治療,另外一種是損傷,建議遵醫囑進行恢復性的訓練,這樣才利于您的身體的恢復!非常感謝您對我們網站的信任與大力支持，我們網站開設了短信健康服務業務。您可以發送短信YXLC+您要咨詢的問題，發送到9160120。我們的專家即可回復您的短信。詳情請查閱http：//www.fx120.net/sms/

您好：您的考慮是對的，可以拉，但要量力而行，不然會韌帶拉傷的。非常感謝您對我們網站的信任與大力支持。放心求醫網最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專題講座，保健養生之道，以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫網健康視頻頻道，請點這里進入

非常感謝醫生這么快就回答我的問題，但是我還是沒有得到我想要的答案，我的意思是，韌帶拉傷我并不害怕，只要能拉開我什么苦都能受，我想問，如果我用力拉開了，會不會殘廢？我23歲，練習跆拳道3年多。目前左腿韌帶能豎叉到地，右腿不行，橫叉也不行。至于受傷是沒問題的，再痛的傷我也受過。只要能恢復