根據您描述的情況，目前沒有確切的數據說明高血壓有多大的遺傳成分。遺傳從遺傳學上來說是基因的缺陷遺傳到后代身上，這是不能預防的。當然雖然不能夠預防缺陷的基因遺傳到后代身上，但是是可以做相關的措施使基因缺陷盡量不要表現出來（也就是說不表現出高血壓），最重要的就是通過飲食了，其次也可以通過運動，還有藥物了如丹參等。建議主要是通過飲食，其次是運動，最后是藥物進行預防

避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛，防止同種遺傳病人相互婚配。因這類病人之間婚配，其子代患與其父母同種遺傳病的機會將顯著增加。

遺傳病預防，就是防止患有嚴重遺傳疾病的嬰兒出生。這是首先要做到的一點。

您好，根據您描述的情況，目前沒有確切的數據說明高血壓有多大的遺傳成分。遺傳從遺傳學上來說是基因的缺陷遺傳到后代身上，這是不能預防的。當然雖然不能夠預防缺陷的基因遺傳到后代身上，但是是可以做相關的措施使基因缺陷盡量不要表現出來（也就是說不表現出高血壓），最重要的就是通過飲食了，其次也可以通過運動，還有藥物了如丹參等。建議主要是通過飲食，其次是運動，最后是藥物進行預防。祝您身體健康

擇偶　　避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛，防止同種遺傳病人相互婚配。因這類病人之間婚配，其子代患與其父母同種遺傳病的機會將顯著增加。如原發性高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、先天性心臟病、重癥肌無力、脊柱裂、唇裂、先天性髖關節脫位、先天性哮喘、先天性聾啞和高度近視等病，預防下一代的遺傳病。如兩個原發性高血壓病患者婚配，其后代患原發性高血壓病的機率將高達47%以上。　　避免近親結婚，因近親結婚的子代隱性遺傳病的發病率也會顯著高于一般人群。　　研究結果表明，多種嚴重疾病患者生育的后代，患遺傳性疾病的可能性亦會增加。正患病毒性肝炎、肺結核、性病和其它一些嚴重器質性疾病的病人，也不應急于結婚。　　生育　　要選好受孕時機。夫妻雙方的年齡要適當。女方超過35歲，子代患先天性愚型的機會可增加10倍左右;男方的年齡最好不要超過50歲。　　注意受孕時男女雙方身體所處的“外環境”，如當時正與有毒有害物質密切接觸(如正接受放射線治療或正噴灑農藥等)，或正在應用某種對胚胎可造成損害的藥物，都不能馬上受孕。避開有害的外環境一段時間后方可懷孕。　　連續發生兩次以上的自然流產，應進行染色體檢查，確定是否與遺傳因素有關，由醫生決定是否再次受孕。