是阿普唑侖吧，吃那么多年了嗎？我給你幾點建議或許對你有好處。1.按摩推拿脈位，對失眠很有效果，2.中藥治療：治則是寧心定智，3，自我心理調適，適當參與各項文娛活動。

你好，根據(jù)您的情況只有藥物治療，平時注意多自我調節(jié)。

你這個可以試試看吃中藥治療。你這樣的情況的話，一個是要自己的情緒需要好好的調節(jié)。還有，就是建議你吃中藥治療看看。

你好，神經(jīng)官能癥又名神經(jīng)癥，是一組非精神病性功能性障礙的總稱，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病變基礎。病程大多持續(xù)遷延或呈發(fā)作性。病程不足3個月或僅有一次短暫發(fā)作者稱為神經(jīng)癥性反應治療神經(jīng)官能癥的方法很多，不過，還是要針對不同的病情制定不同的治療方案，祝你早日康復

神經(jīng)官能癥的癥狀復雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退；有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。癥狀的出現(xiàn)與變化與精神因素有關。總是服用安定不能很好解決問題，病人多是由于身體虛弱，心理、性格、外界刺激等引起，及建議服用中藥治療，時間要長一些以上是對“醫(yī)生說我是神經(jīng)官能癥，我吃安定片有五年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！