便秘的原因?對于便秘者能吃芒果么~~謝謝...
便秘的原因?對于便秘者能吃芒果么~~謝謝小時候身體老上火記得小時候很喜歡吃橘子一般一餐都要吃七八個中等大小的一個現(xiàn)在大了經常上火還拌有便秘著幾天發(fā)現(xiàn)便少了基本上死五天一次而且每次拉得不多肚子有點點脹我想問下便秘是上火引起的么或者便秘者能吃芒果嗎芒果對于便秘者吃多了好不好謝謝。.....想得到怎樣的幫助：需要多久才能好？.....
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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培養(yǎng)大便習慣對緩解便秘非常重要，養(yǎng)成定時大便的習慣，建議你每天一次大便。早晚空腹喝溫水蜂蜜。早晨起來先運動一下，熱身然后再喝水；晚上睡覺前也要運動一下，也有助于睡眠，心情好了，壓力少了，也有助于便秘的緩解。%55%便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴重的，持續(xù)時間較長的患者應及時到醫(yī)院檢查。......針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。......
2016-01-30 09:41
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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便秘要從平日的活中去調養(yǎng),比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過多的依賴于藥品;同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便
2016-01-30 09:11
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