目前祛斑的方法有三種．一種是剝脫法．比如激光．換膚等．一種是鉛汞美白祛斑．如市場上的氫醌霜．還有抗氧化．最好的是抗氧化那要看你是什么斑了.其實如果是后天長的斑還有可能去掉.如果說是雀斑.也就是我們經(jīng)常說的黑臉沙.那就不能徹底去掉了.只能說是淡化.淡化以后也看不出來的.只要你保持就會不太顯.跟沒有一樣.你可以去你就近的美容店讓美容師給你指導(dǎo)一下.其實花的錢不多.

引發(fā)黃褐斑身體內(nèi)在的原因；1.內(nèi)分泌失調(diào)（痛經(jīng)、習(xí)慣性流產(chǎn)、人流、口服避孕藥、月經(jīng)期有血塊）2.便秘3.慢性病（宮勁炎、子宮內(nèi)膜炎、腎炎、肝炎）4。營養(yǎng)不良。黃褐斑治療方案；1．祛斑必須保護(hù)心情愉快，多食含維生素多的食物，避免陽光照射，必需用祛斑霜，做好防曬。2．杜絕使用激素、羊胎素、有害金屬物質(zhì)，以確保治療的安全性。3．太太口服液、百消丹等中成藥有一定療效，最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。

斑的形成的原因：過度的咖啡因會刺激胃腸導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物會使血液循環(huán)減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。建議少吃肉類，多吃水果，蔬菜，會有助于皮膚亮白！精神刺激、藥物、環(huán)境污染皮膚被陽光照射（曬斑）、內(nèi)分泌失調(diào)肝功能障礙，氣血不足，不良飲食習(xí)慣，不良生活習(xí)慣！

與遺傳和陽光照射有關(guān)系的。休息不好也可能有關(guān)系的。你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜。醫(yī)生詢問：