我干活時扭傷了腰醫生說是肋間韌帶拉傷
2016-01-29 12:43
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我是昨天干活的時候不小心扭傷了腰部，然后腰整個都動不了了一動就特別的疼，然后腰部還有充血淤青，我有去醫院看了說是肋間韌帶拉傷，然后現在有在治療，我現在平常因該怎么注意才能好的快？
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軒存旺 醫師
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你好，因為韌帶組織不易再生恢復在及時治療后，平常也要促進腰部關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
2016-01-30 06:14
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,根據你描述的情況考慮休息沒什么很多注意的要素，多躺下，不要亂動以免加重。
2016-01-29 23:32
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