-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張秀蘭 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
-
眼睛疲勞過度且睡眠不足引起眼疼，可從休息、飲食、運動、環境、用藥方面改善。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-11-25 09:28
1.休息：減少用眼時間，保證充足睡眠。
2.飲食：多吃富含維生素A、C、E的蔬菜水果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃。
3.運動：適度進行眼部按摩和全身運動。
4.環境：保持室內光線適宜，避免強光和弱光環境。
5.用藥：可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。
注意用眼衛生，如癥狀持續不緩解，應及時就醫。
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
您好，視疲勞的話建議您多食益于眼睛的食物，如胡蘿卜、動物內臟、牛奶、蛋類、青椒、桔子等，可以滴人工淚液緩解癥狀，同時應避免久視屏幕，用眼過度等，注意休息，保證睡眠質量。
2016-01-29 19:34
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好，根據你的情況，出現眼睛疲勞過度，睡眠不足引起的，可以適當按摩，避免過度緊張，熬夜，用珍視明等眼藥水。
2016-01-29 06:00
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
