您好：根據您的情況應是頻繁的性生活引起的性欲低下！應該加強體育鍛煉，節制性生活頻率！不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。　　(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。　　(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。　　(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。　　(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。　　(5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。　　如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康并無大礙。當然，如果繼續放縱自己，后果就不好了。

你好這個是有個體差異的你只要加強鍛煉,增加營養是可以改善的啊

每個人對性的偏好時間是不同的，早上的時候正常的男生醒來的時候都會有陰莖勃起的現象的。沒有必要有射精會很傷身體的不對的想法，只有過度了才是這樣的，適度的話是不會的，有個詞“精滿自溢”不是嗎？射精后的冷淡不是真正的冷淡，而是生理上的不應期。你們還是青年期，對于性的方面還要認真的學習才行~

感謝你的信任,你這情況是正常的,建議節制

你好：你這是正常的,無需刻意調節