如何消除緊張心理
不管遇到大事還是小事還是平凡事，每次都緊張的頸部和頭部發抖，就是遇事就緊張的頸部和頭部顫抖，最后感覺頭變得麻木起來，如何消除緊張心理？
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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消除消極的心理因素,糾正錯誤認識.通過自我暗示,自我調適,針對性的解除負面的心理因素.必要時在心理醫生指導下進行心理治療.
2016-01-29 18:53
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好：緊張是因為有一些想法讓自己產生了這樣的情緒,那如果不分析緊張的原因,能根本解決緊張的問題嗎?所以建議先弄清楚緊張的原因,自然就有解決的方法了.
2016-01-29 10:54
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議進行深呼吸試試,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
2016-01-29 09:53
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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人多得地方緊張。考慮是心理疾病導致的。比如自閉癥。建議你去心理科明確下診斷，然后相應的心理和藥物治療。希望我的回答能對你有所幫助
2016-01-29 05:43
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，依你所述，你這屬于緊張焦慮。出現這種情況是很正常的，不要放在心上，平時多參加社交活動，多在眾人的面前發表自己的見解，慢慢就會消除這種情況的。醫生詢問：
2016-01-29 04:00
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