近視眼平時需要注意什么
2016-01-29 00:26
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我最近的工作都是與電腦有關，每天都要離電腦特別的近，這幾天我開東西都看不清楚了，好像是得了近視眼一樣，特別的擔心，所以了解一下。
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軒存旺 醫師
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你好，近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
2016-01-29 03:11
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，得了近視眼平時生活中不要用眼過度，看電視時要隔一段距離，不要相隔太近。看電視時間也不要過長，最好半小時就離開讓眼睛休息一下。另外，平時沒事的時候可以眺望一下遠方，多看一些綠色景觀對眼睛有幫助。不要躺在床上看書，這樣長期的用眼不健康會導致近視。
2016-01-29 02:19
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