怎樣預(yù)防流感傳染

流感指的是流行性感冒，屬于流感病毒感染而引起的急性呼吸道疾病，預(yù)防流行性感冒傳染的方法大多數(shù)包括注意個(gè)人衛(wèi)生、適當(dāng)參加鍛煉、調(diào)整飲食方式、佩戴口罩、注射疫苗等。如果患者有發(fā)熱和咳嗽的癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院就診，讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生做檢查，有流行性感冒的患者，要積極配合醫(yī)生治療。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：在日常生活當(dāng)中要做好個(gè)人清潔衛(wèi)生工作，每次吃飯前應(yīng)該及時(shí)洗手，將手上的病原微生物清洗干凈。

2、適當(dāng)參加鍛煉：要每天參加體育鍛煉，比如慢跑和快走等這些鍛煉的方式，可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，減少流感病毒侵犯。

3、調(diào)整飲食方式：平時(shí)需要注意個(gè)人飲食方式，盡量吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋和牛奶等，能增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)，幫助預(yù)防傳染性疾病。

4、佩戴口罩：除了要減少在生活當(dāng)中到人口密集的場(chǎng)所活動(dòng)之外，也應(yīng)該在出門(mén)的時(shí)候科學(xué)佩戴口罩，能預(yù)防流感病毒入侵呼吸道。

5、注射疫苗：體質(zhì)比較弱的人群可以考慮讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生注射疫苗，刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，能達(dá)到預(yù)防流行性感冒效果。

流行性感冒患者很可能會(huì)有鼻塞以及打噴嚏的癥狀，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液、布洛芬緩釋片等藥物治療，恢復(fù)期間保證充足的休息時(shí)間。