病情分析：1.考慮是落枕病.主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高，過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等.二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利.2.再就是頸椎病，疼痛又頭像胳膊放射，即放射疼.考慮可能性不大.1.落枕的治療①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高，軟硬不當或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風著涼；⑤如為頸椎病引起，可反復“落枕”.前四種只要去除病因就可緩解.生活護理：（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍.重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛.（2）熱敷：采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止燙傷.（3）選用正紅花油，甘村山風濕油，云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果.（4）傷濕止痛膏，膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用.（5）口服去痛片1片，有臨時止痛之效.（6）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子.（7）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法.（8）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯.