您好；一般牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理,細菌滋生刺激長期存在所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮.再就是牙科手術不當留下的后遺癥.保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法,定期洗牙亦顯得尤為重要.炎癥性的牙齦萎縮,主要表現為牙齦紅腫脹痛,刷牙時常見出血.而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感,妨礙進食,降低生活質量,尢應注意防治.1,養成良好的口腔衛生習慣.應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,在某些特殊場合里,可用湯或茶水漱口,以保持口腔清潔.2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙結石,口腔潰瘍,牙齦炎,牙齦膿腫,食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應定期到醫院檢查治療,并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經萎縮的牙齦,也可以手術治療.3,治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病.如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C,易牙齦出血；糖尿病人容易發生口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮.在治愈原發疾病之后,牙齦萎縮也隨之好轉.4,嚴防環境污染.砷,鉛等中毒可導致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應重視自己的工作和生活環境質量,避免接觸有毒物質.5,食療.枸杞煮瘦肉或生地,熟地,生姜各15克煮雞蛋,對預言及治療牙周疾病效果良好,可以長期食用.

你好朋友,根據你的提問,去牙科詳細檢查看看吧

你好，這個是沒有什么好辦法的，只能是防止牙齦繼續萎縮了，平時注意口腔衛生了