根據你的情況和緊張有關系建議平時壓力不要太大，注意休息，不要太累。祝你早日康復以上是對“心慌緊張,有點驚恐害怕.接著頭皮緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

25歲男士，咨詢焦慮不安情況。您好！您的情況主要是精神心理感受，需要考慮聯系心理醫生，來了解原因和解決方法。

你好，這種癥狀考慮是不是有胸膜炎的情況引起的。建議到醫院進行詳細的檢查一下看看的，注意進行檢查一下胸片看看的。然后進行消炎的治療。祝你身體健康

看了敘述，經常有心慌、發麻、緊張、窒息樣的感覺等，要是做了腦電圖、心電圖、腦CT或核磁等檢查，均沒有發現異常的情況，這個考慮是心理性的因素所致，可到神經內科就診檢查一下，排除神經方面的疾病，用藥物調理一下。可以通過西醫補充維生素，調節植物神經鎮靜治療的。再有就是配合中藥鎮靜安神養腦治療的，同時注意保持良好心態，避免過度勞累和激動。